怀孕胃食管反流怎么办

胃食管反流是一种胃部疾病，有胃病的人群，或者是喜欢暴饮暴食的人群，在饭后马上睡觉，这样会出现消化不良，导致胃食管反流的出现。女性怀孕后会出现孕吐问题，也会出现胃部反酸导致胃食管反流。那么，怀孕出现胃食管反流要怎么办呢？

女性怀孕后免疫力比较低，所以容易出现各种问题，特别是在孕吐出现后，胃部总是不舒服。在出现胃食管反流后要注意控制饮食，少吃多餐，特别是在睡觉之前一定不要吃东西，饭后不要马上坐下，可以适当的走一走，这样可以促进消化，可以避免胃食管反流的出现。

另外，孕妇需要多吃一些容易消化的食物，比如吃一些小米粥，面条等等，不要吃太多的肉类以及不容易消化的高脂肪的食物，这样对身体不好，也会让孕吐更加的严重。平时不要吃凉性的水果，需要吃一些温和的水果，如果天气比较冷的话，可以将水果加热后再吃。

总的来说，孕妇出现胃食管反流就是因为消化不良导致的，要想解决这个问题，就需要少吃多餐，多吃容易消化的食物，胃部能力提高了，胃食管反流的问题自然就解决了。孕妇注意放松自己，不要给自己过大压力，胃部疾病很多时候是因为过于紧张导致的。