皮肤抵抗力差怎么办

皮肤的好坏影响着人们的美观，所以很多的女性在平时的时候非常注意自己的皮肤的养护。但是有的人天生就皮肤不太好，抵抗力相对于来说非常的差，这让很多爱美的人非常的苦恼。那么皮肤抵抗力差怎么办？首先要找到原因，下面来具体的了解一下吧。

皮肤抵抗力差怎么办

如果皮肤的抵抗力非常的差，可以揉搓手掌，能将身体内的阴气和阳气汇聚一处，形成有益皮肤的真气。过度疲劳时真气殆尽，皮肤必然变得松弛、敏感。此时，就该揉搓手掌，补充自己皮肤的真气和免疫力。

除此之外，平时可以吃一些能让皮肤提高免疫力的食物，来提高皮肤的免疫力，不要等到皮肤过敏了之后才亡羊补牢。这样的食物有大蒜，洋葱，土豆，蔬菜等等。平时可以把半个土豆搅成汁，和甘草粉末还有糯米粉各一茶匙拌在一起，均匀的涂在脸上，过一段时间洗掉就可以了。

敏感性的皮肤有什么特征

敏感性的皮肤的表皮层较薄,可以轻易看到皮下的毛细血管(红血丝)。他们的皮肤比较白,因而缺少适当的黑色素保护。还有的就是皮肤非常的干燥,常会有刺痒的感觉,并且总是红红的。如果天气过冷或者过热，皮肤就会受不了，出现特别红的情况。

对于很多的爱美的人来说，是非常的重视自己的皮肤的保护的。在人们平时的生活中，要注意保养自己的皮肤，不要乱用化妆品，平时要多吃一些抵抗力强的食物，多喝水，加强体育锻炼，增加自身的抵抗力。