两岁宝宝吃甘蔗好吗

甘蔗甜美多汁，所以很多朋友都喜欢吃，而且小宝宝对甜味食物也会很感兴趣，因此有的家长也会考虑让宝宝适量吃点甘蔗，但又担心宝宝太小吃甘蔗对健康不利。那么，两岁宝宝吃甘蔗好吗？

两岁宝宝不宜吃甘蔗。因为吃甘蔗需要牙齿用力咬食，才能吸取汁液，而两岁宝宝牙齿还处在幼芽阶段， 如果用力不当，会损坏牙床，对牙齿生长不利。而且两岁宝宝的口腔和喉咙都很娇嫩，在吃甘蔗时需要将粗纤维部分吐出，如果此时宝宝误吞甘蔗，会扎到喉咙或者伤害胃部，所以两岁宝宝不宜吃甘蔗。

甘蔗味美，营养含量也很丰富，如果宝宝妈想让宝宝吃些甘蔗，可以将甘蔗榨汁，经过滤后让宝宝适量饮用，这样可以让宝宝安全的喝上鲜美的甘蔗汁。不过，甘蔗含有蔗糖、葡萄糖和果糖较高，喝多了会引起肠胃不适，每日应限量在50克为宜。

另外，两岁宝宝正在长身体的阶段，在饮食中可以增加奶类，蛋类、鸡汤、骨头汤类等含有钙质和蛋白质较高食物，然后搭配新鲜水果补充维生素营养，使宝宝身体发育所需营养物质摄入均衡合理。