经常没来月经怎么回事

来月经是每个女孩子都要经历的事情，有的时候一个女人能否来月事以及月事是否正常，是她能否生育的象征，因此，女士们都很担心自己月事的情况，一旦女士们的经期不正常，她们就会坐立不安，尤其是月经经常不来时，她们便会到处求医。经常不来月经究竟为何？又该怎么办呢？

经常不来月经的原因：

1、生殖器官发育不良，子宫发育不良。

2、情绪过于紧张，心理压力过大。

3、内分泌失调，月经不调.

4、妇科炎症，气血不调。

5、严重贫血，营养不良。

6、作息时间不当，经常熬夜，过度劳累。

7、环境与天气的变化，也会引起女性身体的不适。

预防与治疗月经不来的情况：

1、可以喝一些红糖姜水，少吃刺激性的食物，少喝过冰过冻的饮料

2、注意休息，有充足的睡眠，不要过度劳累，不要经常熬夜，要早睡早起。

3、注意保暖，避免着凉，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高蛋白食物

4、多参加户外活动，不要长时间宅在室内。要多喝温开水，补充水分。

5、保持良好的心态，学会放松心情。