引产后月经量少怎么办

很多女性在引产后都会出现月经量少的状况。这是因为身体的内分泌系统发生了病变，所以女性在引产后应该采取一定的措施来保养自己的身体，才能为以后更好的孕育宝宝做好准备。那么引产后月经量少怎么办呢？

1、经期前一周不吃生冷食物。女性在引产以后，身体会进入虚弱状态，这时候更不能吃生冷的食物，所有的月经不调都是因为受凉导致的宫寒。宫寒也是月经量少的主要原因。尤其是引产后，一定要注意饮食，合理的饮食，才能调理月经。

2、经期不要接触冷水。女性经期千万不能下水游泳或者是用冷水洗头洗澡，这时候受凉很长时间都调理不过来。为了避免受凉，可以每天喝一杯红糖水，这样能改善体内的血液循环，保证经血顺畅，而且还能够起到暖宫的效果。

3、心情愉悦。好的心情才能带来好的身体，经期前后更是要放松心情。只有学会自己给自己减压，避免坏心情影响正常月经，才能够调理好月经量少的问题。很多女性在引产后会郁郁寡欢，这是不行的，应该尽快的调整心态，才能调理好身体，为孕育更好的宝宝做准备。

4、避免过劳。女性引产以后身体虚弱，如果从事特别劳累的工作，也会引起月经量少。所以经期就不要进行体力劳动或者是强度的体育运动，避免太过劳累加重月经量少的症状。