宝宝冬季怎么预防咳嗽

在冬季的时候，天气温度比较低，宝宝的体质比较差的话，就容易着凉感冒，感冒容易引发咳嗽，这是家长比较担忧的。而且冬季的天气也比较干燥，也容易导致咳嗽。那么，宝宝冬季怎么预防咳嗽？一起来学习一下吧。

1、室内空气要保持新鲜。空气污浊会刺激呼吸道黏膜，可使呼吸道黏膜充血、分泌物增加、水肿而导致咳嗽严重。因此，需要保持新鲜的空气，厨房油烟需及时排出，家长更不可在家抽烟，应定时开窗换气。

2、居室保持适当湿度。环境过于干燥，空气湿度下降，黏膜会发干、小血管有可能会出血，纤毛的活动范围受到限制，痰液咳不出来。呼吸器官若是有炎症，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

3、注意调节饮食。平常不要给宝宝吃上火的食物，也不能吃刺激辛辣的食物。刺激辛辣的食物对呼吸道有刺激作用，造成咳嗽严重，避免让宝宝吃这些食物。而新鲜蔬菜如青菜、西红柿、胡萝卜等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

冬季的时候，家长是要更多的耐心来带宝宝，同时也要注意做好保暖工作。但是不是不管天气怎么样都把宝宝捂得太紧，要适当给宝宝添减衣物，这也是可以预防咳嗽的。