月经期间能不能吃土瓜

月经期间能不能吃土瓜

土瓜别称豆薯,是一种根茎类的蔬菜。土瓜含有比较多的营养物质,比如蛋白质,水,微量元素,糖分和淀粉等营养成分,能满足身体的营养需要。那么,月经期间能不能吃土瓜呢?

女性在月经期间是能吃土瓜的。土瓜能帮助皮肤润泽,保持皮肤有弹性,对抗炎症有促进的作用。土瓜属性寒凉,主要是治疗口疮,消渴,淋漓不尽,小便频繁,月经闭止不行,益气行乳,赤白带下等症状。土瓜不可以长时间食用,不然会造成脚气病,甚至出现不能行走的症状。

土瓜含有比较多的维生素K,对骨骼生长以及血液正常凝固有促进的作用,是比较重要的维生素之一。土瓜含有比较多的钙质,能补充身体的钙质,增强身体的体质。土瓜含有的脂肪量很低,如果女性想要减肥的话,可以食用土瓜。

如果患有糖尿病,体质偏寒,脾胃虚寒以及受凉腹泻的患者是不可以食用土瓜,不然会对病情加重。女性在月经期间多喝热水,不能吃寒凉辛辣的食物,对大便通畅有促进的作用。女性在平时要多增加身体营养的食物,比如鸡肉,猪肉,猪肝,羊肉,牛奶,豆浆,鸡蛋,菠菜等。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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