17岁女孩胸很平怎么办

17岁是女孩乳房发育的黄金时期，此阶段是女性的胸部已经发育的很成熟了。但是有些女性的胸部还是很平，所以女孩也会因为胸小很自卑，很难过，想要了解一下17岁女孩胸很平怎么办？

17岁女孩的胸部很平的，可以通过多方面的努力来加以改善。可以通过饮食调理，女孩平时可以多吃一些丰胸食品，补充更多的优质蛋白质。如木瓜、猪蹄子，鲫鱼汤等富含胶原蛋白的食物，也可以多吃一些富含维生素C的水果，从而达到隆胸的目的。饮食方面要做到合理多样化，才可以有好的效果。

另外女孩子也可以采用按摩，热敷等等物理的方法改善胸部的发育情况。平时多对胸部进行热敷，但是要注意热敷时毛巾的温度一定要控制好，不要烫伤胸部的皮肤。

此外女孩也可以增加自己的运动，可以选择扩胸运动，做法也比较简单，通过运动也可以达到丰胸的目的。要注意的是进行运动时，要掌握正确的姿势，而且也要长时间的坚持下去，达到好的效果。

最后女性要注意休息好，每天都要有足够的睡眠，不能熬夜，这样才可以帮助身体各部位的发育，女性也可以有健康的身体。