宝宝生长缓慢补什么好

宝宝可以健康的成长，对于家长来说，是很欣慰的事情。家长也会多各个方面来观察宝宝的成长，发现宝宝生长的速度很快，相对于同年龄的宝宝差很多，想要知道宝宝生长缓慢补什么好？

1.牛奶：每天让宝宝喝一杯牛奶，对于宝宝长个子来说，非常有处好。牛奶中所含有的营养元素，可以更好的促进骨骼的以育，容易被处于成长期的宝宝吸收，所以每天要保证让宝宝喝1-2杯牛奶，来帮助宝宝补充成长中所需要的钙质。

2.鱼：鱼中富含蛋白质与钙的含量极大。对宝宝骨骼的成长很有帮助，如果是选择炸鱼等，可以让宝宝连骨头带肉一起吃，补钙的效果相对会更好。家长发现宝宝成长速度过慢时，可以多给宝宝吃一些鱼类的食物。

3.鸡蛋：每天要让宝宝吃一个鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，很多宝宝都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含时所含有的蛋白质丰富，对于促进宝宝的成长非常有好处。注意不能一次给宝宝补充的太多，每天吃一个就好。

4.黑豆：黑豆中蛋白质最高，是公认的高蛋白质食物，可以在做米饭时适当的可以放一些，要注意适当的给宝宝补充。