怀孕老是打嗝胃胀气多长时间

怀孕后，由于身体孕激素含量增加，孕妇肠胃蠕动能力减弱，胃酸分泌减少，因而就容易出现肠胃消化问题，很多孕妇怀孕后会有打嗝胃胀气的现象，这让孕妇很不好受，那么，怀孕老是打嗝胃胀气多长时间呢？

怀孕老是打嗝胃胀气一般会持续在怀孕前三个月的时间里，之后这种情况就会慢慢改善，这是怀孕后正常的生理现象。不过这种情况的持续时间是因人而异的，有些孕妇会持续的久一些，有些孕妇就会逐渐好转。

随着怀孕中后期胎儿不断发育长大，子宫被撑大许多，这就会对肠子造成压迫，那么这样也会让肠胃蠕动变慢从而造成胃胀气等现象。在饮食方面，孕妇还要注意不能吃一些容易胀气的食物，像土豆、红薯、芋头、南瓜，以及一些豆类食物，这些食物吃了容易引起孕妇胀气。

孕妇可以通过适当运动来改善胃胀气的情况，例如一些简单的孕妇体操，或是饭后散步等。孕妇还可以尝试着用按摩的手法来帮助排气，缓解胃部胀气，按摩的时候顺着顺时针的方向饶肚子四周轻柔的按摩，孕妇要注意不要按摩到子宫部位即可。