孕8个月消化不良怎么办

怀孕的过程是相当漫长的，在这期间孕妇难免会因为身体抵抗力不好，出现一些小毛病。尤其是一些肠胃不好的孕妇，在孕期就会更容易出现消化不良的问题。如果不及时缓解，严重会影响胎儿的营养，那孕8个月消化不良怎么办？

1.饮食调养

孕期是能轻易吃药的，如果出现消化不良的问题最好是从饮食方面着手来调理。孕妇可以多吃一些易消化营养丰富的食物，比如小米粥、面条、馒头等养胃的食物。在做这些食物的时候，如果放一些小苏打那养胃的效果就更好了。尤其是小米粥需要重点提一下，里面含有的营养物质有很好的修复肠粘膜的作用，非常适合消化不好的人食用。

2.热敷

如果孕妇容易消化不良，应该是脾胃虚寒的原因，那可以通过热敷的方法来驱散身体内的寒气，只要身体内没有寒气了，肠胃也就会更健康。可以用热毛巾或者热水袋来进行热敷，但是在热敷的时候要注意部位，不能太往下，避免给胎儿带来不适。

3.按摩

肠胃不舒服的时候，孕妇还可以按摩缓解。每天上午十点，在有阳光的卧室，半仰卧在床上，用双手不断的在胃部打圈按摩，直到肚皮发热。同时晒着太阳，效果会更好。