怀孕后可以吃李子吗

怀孕后可以吃李子吗

怀孕后,有些孕妇的孕反应比较严重的,会想通过吃点酸的来缓解一下。孕妇怀孕的饮食是需要很谨慎的,稍微吃错东西了,都会影响宝宝的生长发育。孕妇的喜欢吃什么我们是猜不透的,现在我们一起来了解一下孕妇能不能吃李子。

怀孕后可以吃李子吗

孕妇是可以吃李子的,因为李子营养丰富,果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的,也包括孕妇。不过要注意适量食用,每次吃3、5个就好。李子中含有高量的果酸,肠胃消化不良者应少吃,如果食用过量会引起轻微的腹泻,所以对于脾胃虚弱的孕妇,李子还是少吃为妙。

孕妇吃李子注意事项

李子虽说孕妇是可以适量吃点,但是也有需要注意的事项哦。

1、食用李子不能过量,过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃;

2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃,因为多食易生痰湿、伤脾胃,也会损害牙齿;

3、急慢性胃肠炎患者忌服;

4、没有熟透的李子切记不能吃;

5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食,这些食物与李子会相克。

我们都喜欢李子这股酸酸甜甜的劲,李子的营养也是很丰富的,孕妈吃点李子是可以缓解孕吐的,但切记不能多吃,尤其胃不好的孕妇更是要慎重。李子是可以吃,但不代表全部的孕妇都能接受,事物都是有两面性的,视自己的身体情况而定吧。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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