12岁的小孩可以吃咖啡吗

12岁的小孩可以吃咖啡吗

现在很多家长都很关注小孩的饮食健康问题,会关注小孩能吃什么不能吃什么,或是留意小孩吃什么会更有利于身体健康。那么,12岁的小孩可以吃咖啡吗?

通常并不建议12岁的小孩喝咖啡,这主要是因为咖啡中含有大量的咖啡因,而咖啡因是一种能够兴奋人的中枢神经的物质,当小孩在身体健康的状态下,摄入过多的咖啡因,会改变小孩的神经兴奋程度,对于小孩的心理情况会有一定的影响,有可能会影响到小孩将来的心理发育情况。

12岁的小孩喝咖啡,咖啡因在影响小孩的心理状况的同时,还有可能会刺激或抑制小孩大脑中枢中一些腺体激素的分泌,影响小孩的生长发育。另外,咖啡中含有一些物质,在被摄入体内后,有可能会抑制人体对于钙元素的吸收,小孩的骨骼发育可能会因此而受到影响。

再者,12岁的小孩喝咖啡,还有可能会影响小孩肝脏的代谢能力,导致肾脏的排泄压力增大,对于小孩器官的发育也是会有影响的。12岁的小孩一般并不建议吃含有较多咖啡因的食物,家长可以给小孩多喝牛奶或鲜榨果汁,能够给小孩不错的蛋白质和维生素,有利于小孩的健康。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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