备孕中能喝绿茶吗

备孕能喝绿茶吗？备孕的人如果做不好备孕的工作，往往效果都没有自己想的那么好。备孕是我们都想要做好的，所以要做的话就要好好认真地做。备孕可以吃些什么，不可以吃些什么，这是最基本的。那么备孕中能喝绿茶吗，能喝咖啡吗？

备孕期间能喝咖啡吗

大家都知道咖啡最主要的成分是咖啡因。咖啡因的作用是刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌，还能促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。

女性过多摄入咖啡因会导致雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降，就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响，使得受孕机会降低。据了解，平均每天喝咖啡超过3杯的年轻妇女，其受孕机会要比从不喝咖啡的妇女降低27%;每天喝2杯咖啡的年轻妇女的受孕机会比不喝妇女低10%左右。

茶和咖啡是含有大量的咖啡因，通过孕妇的血液循环进入胎儿体内，使胎儿发生肠痉挛、胎动频繁、躁动不安等，胎儿易发生先天畸形。所以如果孕前喝了太多咖啡怀孕了对胎儿很不利哦。

绿茶和咖啡含有的成分，女性朋友们都了解，应该知道是不适宜喝的了吧？备孕前不可以喝太多的茶以及咖啡，这个我们得注意了，一般这两种饮品对自己，或是对胎儿都会产生不好的影响，因此不能因为喜欢，而不顾自己或是宝宝的健康。