产后一百天能碰凉水吗

产后一百天能碰凉水吗

产后需要好好的调养身体,才不会给产妇的健康留下隐患。在产后调理身体期间,产妇一定要注意防寒,千万不要碰凉水,相信这个常识大部分人都清楚。产后身体慢慢恢复了才能开始碰凉水,那产后一百天能碰凉水吗?

产后身体恢复需要一定的时间,一般在6-8周左右身体就能完全恢复了。如果产妇的身体没有明显不适,那一百天的时候可以偶尔碰凉水。但是要注意碰凉水的频率和方法,如果是偶尔洗菜洗碗那是可以碰凉水的,但如果是经常用凉水洗脚、洗脸那最好避免,否则会导致宫寒。

其实不只是产妇,普通女性也不要总是碰凉水,尤其是在平时洗脚洗头的时候,一定要用热水。还有刷牙的时候也要注意,最好使用温水,这样不但对身体有好处,还能保护自己的牙齿。还有阴雨天的时候,也不要光着脚丫在雨水里行走,否则对自己的子宫不好。

除了不能轻易的碰凉水之前,还建议大家不要总是吃冰凉的食物,尤其是夏季的时候,最好不要总是吃雪糕或者冰淇淋之类的零食。即便天气炎热,也不建议女性喝冰水,不但对胃不好,还会影响到自己的生殖系统健康。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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