产后盆骨恢复最佳时间

产后盆骨恢复最佳时间

在怀孕期间,随着胎儿逐渐增大,骨盆也会受到压迫,加之在生产时为了胎儿能够顺利产出,骨盆也会被撑宽。骨盆变宽之后就会影响美观,所以许多女性都好奇产后骨盆恢复最佳时间是什么呢?

产后恢复骨盆的最佳时间,通常要从生产之后的一两个月开始,到骨盆恢复至正常状态大概需要半年时间。在进行产后恢复时,一般会做一些康复训练,使盆底肌收缩能力加强。无论女性在生产时采用顺产的方式,还是采用剖腹产的方式,骨盆韧带都会在怀孕期间受到影响,所以骨盆还是需要恢复的。

另外,如果骨盆被压迫较为严重,还伴随小腹下坠或者是子宫脱垂等症状,就有要到正规医院去寻求医生的帮助,对盆底的功能障碍进行治疗,以保证正常生活不会受到影响。如果不知道该如何做,可以在坐完月子之后到医院对骨盆进行检查,来了解盆底功能是否出现障碍。

如果想要使骨盆恢复,不要长时间穿塑身衣,塑身衣对于内脏也会压迫,医生也是不建议此种方法的,还是应该采取医生的科学方法通过复健治疗。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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