八个月宝宝不吃饭怎么办

八个月宝宝不吃饭怎么办

婴儿只有好好进食,才可以保障身体有足够的营养来健康生长。而一旦家长喂养方式不对,或者是饮食搭配不合理,就很容易导致宝宝出现挑食、不爱吃饭的情况,进而影响到发育。那么,八个月宝宝不吃饭怎么办呢?

1、饭菜要丰富。有些宝宝不喜欢吃饭也许是因为宝宝不喜欢某些食物。因此,家长需要在饭菜上多下功夫,改变一些饭菜的口味,注意营养均衡搭配。还可以在食物的造型上做创意,通过丰富的颜色搭配和有趣的摆盘来吸引宝宝的进食注意力。此外,还可以在准备食物时让宝宝帮忙,比如摘菜叶或洗果蔬等,让宝宝有参与感可以增加宝宝对食物的兴趣。

2、尊重宝宝的自主性。让宝宝自己决定吃什么和吃多少,让宝宝选择自己喜欢的食物,然后可以逐渐将其他食物添加到宝宝喜欢的食物中,从而增加饮食的多样性。如果宝宝在吃饭时闭上嘴、转过头、吐掉食物,则意味着宝宝吃饱了,此时就不应该继续喂食,否则容易让宝宝对吃饭产生抵触心理。

3、定时吃东西。给宝宝设定规律的用餐时间,平时不要给宝宝吃太多零食,这样可以让宝宝意识到只有在吃饭时间才有食物,错过了吃饭时间就算饿了也没有东西吃。这样在下一餐时宝宝就会好好吃饭。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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