怀孕初期烧心怎么缓解

每个女性怀孕之后，表现出的症状都不同。有的女性怀孕之后会有恶心，呕吐等现象，有的女性怀孕之后会出现浑身无力，嗜睡等现象，还有的女性怀孕之后会烧心。怀孕初期烧心怎么缓解？

怀孕期间多吃流食，容易消化，也能减轻反酸现象发生，对于有孕吐反应的也能有所改善，同时也可以避免有烧心现象。孕期要注意少吃多餐，避免一些生冷性以及寒性或是刺激性的食物，像碳酸饮料、辣椒以及一些油炸食品等。

孕期的睡姿也很重要，像怀孕早期怎样舒服就怎么睡，到怀孕中期以及晚期采取左侧卧的睡姿睡觉。睡觉的时候最好是抬高上身，可以避免食管返流，防止烧心。孕期要穿宽松的衣物也是为了防止食管返流，引发烧心。

怀孕期间烧心，主要是由于子宫的增大，就会向上顶住胃部，造成胃部有压力，导致胃不能在短时间内排空，胃内就会有胃液残留，这样就容易造成胃酸反流，导致胃部出现灼热感，这样就会出现烧心的现象。怀孕烧心并不会影响到胎儿的健康，不必担心。