孕妇能吃什么饼干

孕妇因为身体的特殊性需要得到更多的呵护和照顾，而且也需要在日常生活中的饮食上多加注意，如果吃了一些不该吃的食物，那就会导致身体不适，甚至会对胎儿造成严重的影响，那么孕妇能吃什么饼干？

孕妇是可以吃饼干的，饼干的种类非常多，建议孕妇食用全麦饼干，想要吃饼干的时候就需要选择大品牌、质量有保障的饼干，这样才能够避免腹中的胎儿受到影响，在孕期适当的吃一些饼干对身体并不会有影响，还可以让孕妇有饱腹感。

孕妇不能吃的食物有很多，一些不易消化还有辛辣刺激的食物都不适合食用，生冷的食物也不适合孕妇食用，如果饮食过于生冷，那就会对胎儿造成影响，在孕期不能吃的食物还有螃蟹和山楂，吃这两种食物很容易导致流产。

清淡和营养价值高的食物是特别适合孕妇食用的，所以可以多摄取一些瘦肉，蛋类等食物，这些食物当中有着丰富的蛋白质，可以促进人体发育，对胎儿的生长发育有很多的好处，还需要均衡的摄取各类维生素和微量元素，这样宝宝可以发育地更健壮。