宝宝需要补维生素d吗

宝宝小的时候，体弱容易生病，家长就会给宝宝补充各种营养，希望能让宝宝健康生长，抵抗力逐渐提升。很多家长都听说过宝宝会吃维生素d，不知道是不是宝宝必须吃。那么，宝宝需要补维生素d吗？

首先，宝宝是不是需要补充维生素d，要去医院检查一下，看看宝宝是不是有缺钙的情况。如果宝宝缺钙，可以在补钙的同时，适当给宝宝吃一些维生素d。维生素d的作用，是能够促进宝宝对于钙质的吸收，因此适当吃一些维生素d，能够提升钙的利用率。

其次，很多宝宝可能平时经常吃高钙的食物，但是还是发生缺钙，有可能就是因为缺少维生素d。这个时候家长不能单纯的只是给宝宝补钙，吸收效果差，相当于白补。因此需要适当补充一些维生素b，让钙能够充分被宝宝吸收和利用。

另外，除了吃维生素d能够促进钙的吸收，多带宝宝出去晒太阳，也有助于维生素d的产生，有助于钙质的吸收。平时也要让宝宝适当的活动一下，提升自身的抵抗力，能够对于营养元素吸收的更好，有助于身体健康。