孕妇少吃点薏米吗

孕妇的饮食一定要特别的注意，一些不利于孕育的食物是千万不能吃的。很多孕妇都喜欢吃薏米，觉得薏米营养丰富，认为怀孕期间可以多吃一些薏米。其实事情并不是这样的。那么孕妇少吃点薏米吗？产妇能吃薏米吗？

孕妇少吃点薏米吗

一般情况下，不建议孕妇食用薏米，因为薏米性质滑利，对子宫有兴奋作用，能使子宫收缩，带来流产风险。但孕妇能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下，适量使用。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏米，也不需要太过担心。因为这些情况下所使用的薏米量并不大（薏米的常用量为10—30克)，应该比较安全，如果还是很担心，可以去医院做个检查。

产后能吃薏米吗

产妇能吃薏米，但薏米性微寒，产妇应分娩两周后再食用，若是体质虚寒的产妇不能吃薏米，而且食用也要适量，薏米含醣类黏性较高，吃多了一则容易消化不良，导致食欲不佳、及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻；二则会不利于气血的充实，不利于恶露的排出和淤血的去除。

产后若正确吃薏米是很有好处的，薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为产妇的补益食品，有利于子宫的恢复，帮助伤口的恢复。

不过要特别注意的是，产后妈妈不能吃薏米和莲子煲汤，不利于产后恶露的排出。平常情况下，莲子薏米搭配，可以起到养心安神的功效，但是薏米和莲子搭配，不适合产妇食用，因莲子属于酸涩收敛类食品，产妇食用后，会阻滞血行，不利于产后恶露的排出。

本文介绍了孕妇少吃点薏米吗，也介绍了产后能吃薏米吗。作为一名孕期的女性，最好是知道孕妇一定要少吃点薏米，因为薏米吃多了可能造成滑胎。同时孕妇生产之后想要吃薏米也需要等到两周之后才行，不然对产妇不利。