8个月婴儿可以吃鱼吗

鱼肉营养价值高，味道鲜，脂肪含量低，蛋白质含量特别丰富，最重要的是，同样质量的鱼肉要比其它的肉类热量少一半，而且鱼肉当中的营养成分很容易被人体吸收，所以多吃鱼对身体健康有好处，吃鱼的好处这么多，那么宝宝可以吃鱼肉吗？接下来我们就了解一下8个月婴儿可以吃鱼吗？

8个月大的宝宝可以吃鱼，但是过敏体质的宝宝不能吃。家长可以给宝宝做鱼肉粥，最好选择鱼刺比较少的鱼肉，把里面的鱼刺挑干净之后，跟大米一起熬成香浓的鱼肉粥喂给宝宝吃。也可以给宝宝做鱼汤，或者把鱼肉做熟之后用料理机把鱼肉打成泥，最好少喂成块的鱼肉给宝宝吃，因为宝宝的肠胃消化比较脆弱，牙齿也没有长全，吃成块的鱼肉，容易造成消化不良。

给宝宝做鱼肉吃的时候尽量少放调味品，尤其是盐，一定要少放，因为宝宝不能吃太多的盐，可以选用蒸，煮，炖这几种方式来做鱼肉。宝宝要少吃淡水鱼，多吃深海鱼，现在的淡水鱼在养殖过程中，为了育肥会喂很多的人工添加剂，而且因为环境污染，有些鱼重金属超标，可以给宝宝吃一些深海鱼，价钱虽然贵，但是健康，而且营养价值高。