宝宝几天没有便意怎么办

一般来说，人一天一次的排便次数属于正常情况。而在婴儿的各种易发病症中，便秘则算得上是宝宝的常发病症之一了。那么，对于宝宝几天不排便甚至没有便意这样的情况，到底该如何解释如何处理呢？

大多数婴儿便秘的原因都属于功能性便秘，可以通过适量的包括饮食习惯、饮食质量、生活习惯等等方面的改变进行治疗而使其痊愈。后一类则需要进行外科手术来痊愈。

想要改变便秘情况，注意日常饮食是必不可少的。首先，家长可以反思一下最近宝宝都吃了些什么，是否是因为饮食太过精细化而使宝宝进食后没有残渣可以排便的情况。这时，可以多饮水，也可以多吃点黄色的成熟香蕉和带籽的如火龙果、草莓等水果来缓解便秘情况。

但是值得注意的是，青黄色未成熟的香蕉对于改善便秘有反作用，不能给宝宝食用。摄入的水果也不宜过多以免因糖摄入量超标而引发新的健康问题。同时，如果是因为食入食物的量过少而引起的便秘，就要适当增加宝宝的饭量，且要膳食均衡荤素合理搭配，过多食用肉类也是引发便秘的一大原因。

还可以多给宝宝喝点清热的凉茶或适当吃点非处方药来缓解便秘情况，同时可以在闲暇时多帮宝宝按揉腹部，促进肠道蠕动。