怀孕喜欢吃甜的是为什么

怀孕喜欢吃甜的是为什么

孕妇在饮食上会出现一定的偏好,对于一些食物会十分偏爱,而且胃口会发生很大变化,例如之前爱吃的东西,在怀孕后就不怎么吃了,不过也有些女性变得爱吃甜食,像糖果之类的,不过,怀孕喜欢吃甜的是为什么?

怀孕喜欢吃甜的,是正常的现象,有的孕妇会喜欢吃酸味食物,也有些女性喜欢吃辣味食物,这与体内升高的孕激素有关系,因而女性不用太过担心,适当的摄入甜食可以为身体补充相应的营养,不会对孕妇及胎儿的健康造成不良影响。

不过需要注意的是,甜食的含热量都比较高,如果大量的吃甜食,就会造成热量摄入过多,容易导致孕妇的体重增加,胎儿发育过快,甚至出现巨大胎儿,也可能引发娠期糖尿病的发生,所以在怀孕期间应当适当的控制甜食的摄入。

女性不要在空腹的情况下吃甜食,因为这样对热量的吸收效果最好,且容易在不知不觉中吃进较多的量,而且最好不要在睡前吃,吃了就睡觉的话,食物难以消化完全,平躺下去后容易造成胃酸逆流,从而让孕妇感到不适,孕妇可以在下午点心吃点甜食,慢慢的吃比较好,同时不要吃太多,以免影响三餐进食。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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