顺产后第二天喝什么汤

顺产后第二天喝什么汤

孕妇选择顺产的话,消耗的能量是非常大的。并且孕妇顺产完后,身体都会非常虚弱,消化功能也没有完全恢复,所以这时候就特别要注意孕妇顺产后的饮食了。那么,孕妇顺产后第二天喝什么汤呢?

孕妇顺产后第二天应该喝一些较为清淡的汤。因为产后第一周是孕妇排恶露的最好时期,这时候就不宜让孕妇进食大补的汤,不然会令恶露难以代谢。主要是以清淡为主,既补充了所需的营养,又能促进恶露的排泄。

顺产后第二天可以喝的清汤

1.瘦肉猪肝汤。洗干净些许瘦肉和猪肝并切片备用,然后锅中放些许油,等油热后再放入生姜片,翻炒几下后再将切片的瘦肉和猪肝放入锅中大火炒几下,最后加入清水焖烧适当的时间即可。

2.紫菜蛋花汤。取适量的干紫菜和2-3个鸡蛋,将鸡蛋搅成均匀的鸡蛋液后倒入锅中烧开的水里,同时要将干紫菜浸泡开来,洗干净并撕碎,等锅中漂起蛋花的时候就放入撕碎的干紫菜,再煮片刻即可,最后放入调味料并起锅。

3.菌菇瘦肉汤。准备几种菇类清洗并切好,提前腌制好瘦肉,等锅中水开后放入瘦肉,再次水开后放入菌菇,最后快要起锅前敲入一个鸡蛋搅拌,这样做会使汤水更有营养。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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