孕期必须补充维生素吗

在孕期的时候身体是需要各种各样的营养元素，有些孕妇觉得维生素可有可无，而且通过日常食物中的水果、蔬菜等等都可以补充到，就没有必要额外的去补充维生素，不然会特别的麻烦。那么，孕期必须补充维生素吗？

在怀孕的时候身体所需要大量的营养物质，因此补充维生素是非常必要的，建议孕妇最好是能够主动的去补充身体所需要的维生素，让身体能够新陈代谢好，胎儿生长发育、身体代谢等也可以更加顺利的进行，生出来的胎儿也可以白胖又漂亮。

在孕期的时候可以补充的维生素主要分为两种，一种是单一类型的维生素，比如我们熟悉的维生素c片、维生素a片；还有一种是复合型的维生素，比如多种合成的维生素片，这种则需要根据孕妇的个人情况来进行调配才可以的。

孕期虽然是可以通过蔬菜、水果中补充到足够的维生素，但是要记得这些食物中吸收到的维生素不够全面，吸取到的维生素量也不会很多，建议有必要还是要去补充维生素，这样保证能够让身体有足够的维生素摄入才好些。