孕期一饿就头晕无力是怎么回事

孕期一饿就头晕无力是怎么回事

怀孕之后,一个人吃饭两个人消化,很多孕妈在正餐之后往往很容易觉得饿,特别是随着胎儿逐渐长大,这种饥饿感就越来越强,所以,很多孕妇会出现一饿就头晕无力的症状,那么,孕期一饿就头晕无力是怎么回事?

孕妇饿了就感到头晕无力,是饿了引起的低血糖反应。建议一般测测血压,看看血常规。建议可以在两餐之间进食250毫升牛奶,以及吃少量的饼干、干果等。多吃富含高蛋白,高营养,高能量的食品,忌生冷辛辣刺激性食物。注意休息,保证充足的睡眠,保持心情舒畅。

怀孕期间,不要犯懒,睡懒觉,养成良好的用餐时间的规律,早饭一定要吃,并且一定要按时吃,平时吃饭不要吃得太多,少量多餐,吃多了容易把胃撑大!睡前不要吃太多东西,晚饭最好简单一些,不要太丰盛。做好孕期检查,了解胎儿的发育情况,在孕4-5个月的时候做胎儿畸形筛查,同时也要保持好的心态,多食新鲜蔬菜水果,补充营养,增强自身体质,给胎儿的发育创造良好的环境,如有不适及时就诊。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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