孕妇吃了20克黑巧克力有影响吗

孕妇怀胎十月过程中的胃口是很奇怪的，有很多东西都是突发奇想想吃的，但同时她们也不是想吃什么就能吃什么。因为有很多食物会对腹中胎儿造成不利影响，还有一些还让分娩过程变得困难而又危险。那么孕妇吃了20克黑巧克力有影响吗？

尽管黑巧克力对人的身体有许多好处，但孕妇在怀孕过程中尽量避免吃黑巧克力。因为黑巧克力中含有大量的咖啡因，而如果食物里的咖啡因含量非常大，而孕妇又食用很频繁的话，则很有可能引起流产。但如果孕妇只是一时没有注意食用20克黑巧克力，并且以后注意不再食用的话，对宝宝不会有太大的影响。

但是孕妇也不能掉以轻心，不光是黑巧克力，任何含有咖啡因的食物都对孕妇的身体没有好处。因为如果孕妇流产的原因之一就是可能每天食用300毫克以上的咖啡因，除此之外，还有以下危害：

1.早产。早产对于妈妈以及胎儿的影响都是非常不利的，可能会造成难产或者以后身体上的不健康。

2.胎儿体重过轻。胎儿正常体重范围是在5斤到8斤之间，如果胎儿体重少于5斤则被判定体重过轻，不利于胎儿的生长发育。