过敏体质宝宝怎么补钙

过敏是一种很讨厌的情况。在现代社会，过敏体质的宝宝非常多见，一旦饮食不恰当，就容易出现过敏，身体上长出很多疹子，瘙痒难受，让宝宝非常烦躁。很多过敏体质的宝宝都需要补钙，那么，过敏体质宝宝怎么补钙呢？

过敏体质的宝宝是可以补钙的，但是如果宝宝是对钙过敏，那么就无法补钙，不过对钙过敏的宝宝很少。大部分的宝宝都不会对钙过敏，不然身体就会特别的糟糕。

如果是过敏体质，同时还需要急补钙，那么就一定要注意，通过食疗的方法来补钙的话，就需要尽量保证宝宝的食物是不会发生过敏的。有的食物虽然含钙丰富，但是宝宝过敏，那么就不能吃这种食物，只能是通过吃一些不会导致过敏的食物来补钙，或者是吃一些钙片来补钙。

过敏体质的宝宝，需要保证蛋白质和铁元素的摄入，多吃一些瘦弱、动物肝脏等食物。也可以多吃一些新鲜的蔬果，可以有效补充维生素和矿物质。宝宝补钙时最好是不要吃海产品，因为海产品导致过敏的概率是很大的，如果一定要吃，那么先少量进食，看看会不会发生过敏，如果过敏，那么就一定要避免摄入。