小孩排便次数少怎么办

在孩子早期发育的时候，小孩大便的次数、颜色和形状等，都可以向家长反映出他们的健康情况，所以，家长们要注意留心观察。那么，小孩排便次数少怎么办呢？

小孩排便次数少一般都是因为日常膳食结构不合理、平时喝水少导致体内缺水 、经常不运动、排便不规范造成粪便长时间滞留大肠 ，水分被吸收而干结坚硬等原因造成的。小孩排便次数少可以从以下几方面进行调理：

1、如果小孩排便次数少的话，可以适当的进行顺时针按摩，通常能够促进肠蠕动，而且还可以改善消化不良的症状。

2、饮食要营养均衡，不要挑食。平时多吃粗杂粮和新鲜的蔬菜水果。因为如果食物中缺乏纤维 ，对肠道刺激减少，肠蠕动缓慢，很容易造成便秘。

3、及时补充水分，每天最少8杯水。饮水不足时体内缺水 ，肠道回吸收增多，会导致大便干燥甚至便秘。

4、每天要适当的运动，运动能提高人体新陈代谢，减少便秘的发生。

5、养成按时排便的习惯。排便训练不规范，粪便长时间滞留大肠 ，水分被吸收而干结坚硬，大便次数就会减少。

综上所述，小孩排便次数少可能是摄入的食物比较少所造成的，还有可能是便秘所引发的，也有可能是消化不良的原因。如果小孩排便次数少的话，可以适当的进行顺时针按摩，通常能够促进肠蠕动，而且还可以改善消化不良的症状，另外在饮食上还要适当吃些还营养比较丰富的食物，尽量避免出于饿肚子的状态，如果是便秘的话，则需要适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，能够促进排便。