坐月子就半个月行吗

坐月子对于分娩后女性的身体恢复有多么重要，相信不用多说大家心中也都十分清楚明白，坐月子并不是没有科学依据的，刚刚生产完的女性，不管是体力还是精力都“占下风”，如果再不好好的进行调养和保健，相当于为疾病打开了大门，让它们蜂拥而至，那么，坐月子就半个月行吗?

　　坐月子就半个月行吗

坐月子半个月是不行的，从现代医学的角度来说，新妈妈因为分娩身体各个系统都发生了改变，子宫内有较大创面，需要6~8周才能逐渐恢复，这段时间又被称为产褥期。如果宝妈时间足够，月子坐满42天身体才能恢复的更好。即使坐到30天就出月子，也要等到42天之后才能去碰冷水，不然容易落下月子病。

　　坐月子期间要注意什么

一、注意个人卫生：总听人说坐月子期间不能洗头、洗澡，连牙都不让洗，结果身上远远就散发着一股怪味儿在，自己都嫌弃。事实上，月子期间完全可以洗头洗澡，只要保证温度适宜，洗完后快速擦干，避免感冒就行。

二、不要总躺着：月子期间需要卧床休息，但不能总躺在床上。长期不运动不利于恶露排出，还易造成深静脉血栓，坏处多多。顺产的妈妈，产后24小时就可下地扶着床走动;剖腹产的宝妈也可进行轻微运动。

在我们中国有很多地方的风俗，是捂月子，不管是严寒的冬季还是炙热的夏季，把产后女性裹得严严实实，不漏一点缝隙，生怕被风吹着，被水溅了，其实这种做法不仅对月子期间的女性没有任何好处，反而会造成一些疾病的出现，危害产后女性的健康。