宝宝的肠胃不好怎么办

家长都希望自己孩子身体健康，特别是肠胃，只有健康的肠胃才能更好的吸收营养。肠胃好或不好直接影响了孩子的身体发育和健康。那么，宝宝的肠胃不好怎么办？

一、多喝小米粥

粥本身就具有清热气的作用，同时也具有通肠道的功效，是有营养的一种食品。小米粥则是一味中药，因为小米的麦和芽均含有酶，具有健胃消食的作用，还能起到预防反胃和呕吐的作用。每天给宝宝适量吃一些小米粥，喝一些小米油，对宝宝的肠胃是有一定好处的。

二、忌吃生冷的食物

宝宝肠胃不好，就更不能给宝宝吃生冷的食物，否则更容易引起宝宝肠胃不适。给宝宝吃的食物应该是以不烫嘴为原则，必须都是热的。特别是在天气寒冷的季节，饭菜都凉的特别快，因此要控制好宝宝进食的速度，保证宝宝吃下去的饭菜都是温热的。同时，最好给宝宝喝的水都是温开水，稍热一些也无妨。

三、生吃花生

花生米本身就具有养胃功效，平时生活中可以作为零食给宝宝吃，不过在给宝宝的时候，一定要注意要尽量掰开来给宝宝吃，以免宝宝噎到。起床后或是睡觉前给宝宝食用，养胃的效果会更加好。