怀孕上怀肚子胀气怎么办

怀孕上怀肚子胀气怎么办

怀孕后,孕妇觉得自己上怀肚顶着胃部,导致胃部经常出现胀气的情况。胃部胀气让孕妇觉得不舒服,每天都没有胃口,特别的难受。孕妇这时候也想要找出原因,查询解决方法。那么,怀孕上怀肚子胀气怎么办?

怀孕上怀肚子胀气时,孕妇可以选择侧卧方式,这样可以减轻腹部对于胃部的压力,缓解胀气问题,同时有利于胎儿发育。同时要注意饮食方面,每天规律饮食,注意食物清淡、有营养,可以选择少食多餐,保证每一餐都能够尽快消化。

有些孕妇容易胀气,与日常饮食习惯有关,比如吃饭速度快,一边吃饭一边说话,习惯性吃难以消化的食物等。孕妇可以自己对照下,看看是否存在这些饮食习惯,并且适当进行改善,缓解身体不适。

孕妇可以在饭后半小时散散步,散步有助于胃部消化,同时又可以缓解胀气的问题。孕妇还可以多喝水,通过多喝水加快肠胃蠕动速度,帮助消化后,胀气问题也可以得到缓解。要是胀气比较厉害,则需要及时求助医生,通过药物缓解胀气,避免肠胃一直不舒服。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科