冬季孕妇能不能晒肚子

冬季孕妇能不能晒肚子

晒太阳能够帮助体内钙质元素吸收,对身体健康有益处,所以很多准妈妈在孕期也会适量的晒晒太阳。尤其是对腹部皮肤,适量的接触阳光还能有益于宝宝健康发育,那么,若是冬季孕妇能不能晒肚子呢?

女性怀孕若处于冬天季节,如果天气较好,无风,且温度适宜,也可以适量的在阳光下晒晒肚子,但是要避免着凉。一定要确保温度较为适宜的情况下,才能晒太阳。

孕期晒太阳对胎儿发育有好处,因为晒太阳可以补充维生素d,可促进钙质的吸收。尤其是在孕中晚期时候,胎儿发育已较为完善,能够感觉到阳光的温暖,经常晒晒太阳,有利于胎儿视觉触觉进一步发育。但是冬天晒太阳时候,尽量要选择在中午时分,因为此时温度较高,阳光较为温暖。

而且冬天晒太阳时间也要掌握好,不宜太短也不宜过久,一般有一个小时左右时间最好。如果室外不适合晒太阳,也可以在阳台透过玻璃窗,多晒一会儿太阳,但是相对来说效果差些,不过可以适量的增加一个小时晒太阳的时间,这也能起到一定孕期晒太阳的有益作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科