孕期肠燥怎么解决

怀孕期间，很多女性会出现大便干、拉大便困难等肠燥的情况，如果是平时便秘吃一些药物就能好转。可是孕期便秘，就不能乱吃药物了，这就需要找润肠通便的方法。而且孕期便秘要及时的处理，否则会危害到胎儿健康。孕期肠燥怎么解决?

孕期最容易出现肠燥的情况，这种情况只好是通过饮食调理。在平时，要多吃新鲜的蔬菜与水果，这些食物含丰富的纤维素，可以促进肠蠕动，有助于排便。另外，也可以吃红薯粥、酥蜜粥等。在平时的饮食方面，以清淡为主。如果通过饮食不能调理的话，需要通过药物治疗。

孕期肠燥不可吃像大黄、泻叶等刺激性的导泻剂以及润肠剂，这类的产品会导致肠道蠕动增强，从而乱子宫收缩，严重的话还会导致流产或是早产。

孕期肠燥对孕妇以及胎儿的健康都不利，所以一旦发现孕妇有排便困难、大便干的情况，一定要重视起来，而且不要自行用药。在孕期，避免吃油腻、油炸的食物，多喝水，也要适当的运动，并且要保持愉快的心情，每天要养成固定时间上厕所的习惯。