产褥期产康有没有必要

产褥期产康有没有必要

妈妈们在生完小宝宝后,身体各方面都会有所损伤需要修复。很多妈妈们想要去康复中心,进行更加系统科学的方式恢复身体,但是市面上的产后康复并不便宜,而且还可能不够专业。很多妈妈们还是比较犹豫不决,那么,究竟产褥期产康有没有必要?

建议妈妈们最好还是接受产后康复,科学的产后康复有利于女性恢复健康以及恢复身形,对于女性此后的人生都有着重大的影响的。与此同时,女性产后接受产后康复的时间,还是越早就越好。建议女性女性顺产以后2天到3天,而剖宫产以后15天就可以接受产后康复治疗。

目前产后康复的项目是比较多的,除了盆底肌,腹直肌还需要做子宫修复和骨盆的复位。还有腹部、臀部、大小腿形体恢复,这能使产后全身各部位松弛的肌肉和结缔组织恢复弹性,使紧张度增强,从而减少囤积的脂肪,达到缩小腹围、臀围的目的。另外,比较有特色的是艾灸治疗,做艾灸治疗的目的是为了让全身的经络畅通,这样不仅促进全身的恢复,更有利于乳汁的分泌。

除此以外,不管是顺产,还是剖宫产,女性在产褥期间,都要注意一下自己的饮食调节。饮食得当能够帮助妈妈们的产后恢复达到事半功倍效果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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