孕妇能不能吃雪莲果

很多女人在怀孕的时候身体会发生很多的改变，在这段时期女人的身体会变得脆弱了很多，最怕身体的营养不能供应肚子里的新生命。雪莲果是营养很多样的水果，也对孕妇有很大的营养帮助，那么，孕妇能不能吃雪莲果呢？

孕妇可以进食雪莲果。雪莲果属于纯天然的保健水果，清凉，去火，解毒的作用，还能健康肠胃。雪莲果的口感很清爽，脆脆的还解腻。其中的各种蛋白质维生素以及矿物质可以均衡孕妇的营养，增强孕妇也增强胎儿的免疫力。

在进食雪莲果的时候，要注意不要和热性的食物一起进食避免热冷冲突。雪莲果也不能和凉性的食物一起进食，避免因太过寒凉引发腹泻。腹痛的状况，雪莲果还不能和蛋白质高的东西一起进食，影响营养的均衡和吸收。

有一些雪莲果的食疗方法可以参考一下，例如削皮切块的雪莲果和泡发的银耳加上枸杞熬糖水。切块的雪莲果加上红萝卜和猪骨，再扔点百合，莲子，红枣之类的配料熬汤。雪莲果加奇异果和草莓切块加上沙拉酱结合的沙拉。这些食疗美味又营养，孕妇可以吃，家里的老幼也都可以吃。