五六个月宝宝怎么补钙

人体中是会存在有多种不同的矿物质元素，钙质含量最多的，对于宝宝的身体成长是非常重要的，而且宝宝对钙质需求量会比成人要多，缺钙有可能会导致宝宝牙齿生长发育延迟，甚至还会造成骨骼发育变慢，身高不长等，那么，五六个月宝宝怎么补钙？

五六个月的宝宝其实一般只要饮食正常，再加上每天多到户外晒晒太阳合成有利于促进钙质吸收的维生素D物质，那么肯定是能够摄入足够的钙质，并且妈妈没有观察到宝宝有出现缺钙的症状，建议不需要给宝宝额外补钙，不然宝宝可以因为体内钙质过量，反而会对身体带来危害。

五六个月的宝宝如果出现缺钙症状，那么最好应到医院做个微量检查之后，看看宝宝身体补钙情况再考虑如何进行补钙，缺钙症状比较轻微的宝宝，妈妈们多吃些钙质含量高的食物，增加母乳的含钙量，这样就能让五个月的宝宝增加钙质，对于六个月已经添加辅食的宝宝，除了母乳外，还可以适当吃些含钙多的辅食，如菠菜汁、橙汁等。

但宝宝缺钙情况比较严重的，无论是五个月还是六个月的宝宝都需要通过服用钙质补充剂来补充，注意千万不可给宝宝选择复合药物的钙剂，因为这类的药物就很容易造成维生素D补充过量的，或者是出现钙剂过量的情况，应在医生指导下进行补充。