烧心吃生花生能缓解吗

烧心的感觉其实是很不好受的，在出现烧心的症状时，患者都会希望赶快找到办法来缓解自己的症状，如果能够通过吃一些东西来达到缓解烧心的目的，无疑是最受欢迎的，有些人可能会听说生花生对于烧心能起到缓解的作用，那么，烧心吃生花生能缓解吗？

烧心吃生花生能缓解吗？

花生里面含有的豆蛋白比较多。在进入胃里后，会被吸收掉。在胃吸收的时候，烧心的感觉就会减轻了。另外，花生里面含有的豆蛋白可以帮助你的胃补孔，使得胃粘膜外表面有一层保护蛋白，而不使胃受到胃酸的刺激。

烧心在一定程度上可能是有胃刺激引起的，严重的可能是胃溃疡，胃穿孔等等。因此如果你经常有这样的毛病，我还是建议你去医院做一个检查。

怎么有效预防烧心？

1、饮食应定时适量：不宜吃得过饱和常吃零食。吃得过饱使得胃内压力过高，常吃零食则使胃液不停地产生，均易导致胃液反流。吃饭时应细嚼。减少食物对食管粘膜的刺激，保护食管粘膜。

2、少喝碳酸类饮料：打开瓶盖就冒气泡的饮料进入胃内照样会生泡，使胃内压力迅速升高和气体增多，常致隔气和胃液反流，因此，应少喝起泡饮料。

3、少食油炸类等难以消化的食品：难以消化的食物易在胃内长时间滞留，刺激胃液分泌增加，使胃内压力处于较高的水平，易致胃液反流，应少食这类食品。如油炸类、脂肪类、高纤维类食物。

4、睡前不进食：睡前吃东西会刺激胃分泌胃液，而睡觉后胃液易于反流。常致烧心。故睡前半小时不应进食，尤其不宜饱餐。

5、不宜用含有乙醉、咖啡因、薄荷等成分的食物或者药物：因为这些成分均有削弱食管下端括约肌功能的作用。使得食管下端张力减低，胃液易于反流。

烧心吃生花生能缓解吗？生花生对于烧心的症状的确是有缓解功效的，在产生烧心症状时，不妨生吃一些花生，在吃的时候要注意细细地咀嚼，这样对于烧心症状的缓解效果更好，需要注意的是，有时烧心是由疾病造成的，需去医院进行检查治疗才行。