宝妈奶少怎么办

宝妈奶少怎么办

如今人们比较注重母乳喂养,母乳中蕴藏了丰富的营养成分对于孩子的成长起到了关键的作用。但是宝妈奶水少的问题备受困扰,也给养育孩子的过程中造成了很多不利的因素,接下来为大家介绍宝妈奶少怎么办?

宝妈奶水少也不要灰心,更不要放弃母乳,一定要让孩子吸多吃,可以很好的刺激乳汁分泌,不要随便补充奶粉,孩子吃惯了奶粉,再吸奶力量就会变弱,间接的让母乳越来越少。改善的关键是充分的摄取营养,多吃有利于奶水分泌的食物,比如鱼汤,猪蹄汤之类的。

而且,不要焦躁,更要保持心态平和,这一点非常的关键,心情焦躁是会影响乳汁分泌的。同时一定要注意休息,过度疲劳对于乳汁分泌不利。必要的时候可以找专业的催乳师进行催乳,同时也可以自行热敷乳房,刺激分泌。

生活中有很多奶水少的宝妈,都被这一问题困扰,上文中介绍了几种缓解的方式,必要的时候可以求助医学手段,通过调整会有所好转。而且在哺乳期饮食非常关键,决定了奶水的数量与质量,一定要营养均衡,科学育儿。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科