月子产妇吃什么会回奶

月子产妇吃什么会回奶

女性生产之后就面临着坐月子,坐月子期间,女性一定要特别注意自己的饮食,因为如果饮食不当,可能会造成回奶,一旦产妇出现了回奶,宝宝就无法吃到足够的乳汁,可能会对生长发育不利。那么月子产妇吃什么会回奶呢?

1. 蔬菜类:韭黄、韭菜、芹菜等等,需要特别注意的是,韭菜具有回奶效果,女性坐月子期间最好不要吃它,不然回奶就会很麻烦。

2. 调料类:大蒜、八角、茴香等,哺乳期的饮食最好是保持清淡。这些容易造成回奶的食物,能不吃就不要吃了。

3. 海鲜类:螃蟹、田螺等海鲜类食品性质寒凉,哺乳期的妈妈能不吃就不要吃了,不仅仅会造成回奶,还容易导致宝宝出现过敏。

4. 茶酒类:浓咖啡、烈酒、冰镇冷饮、菊花茶等都是容易导致回奶的,所以尽量不要碰。

5. 苦瓜汤。苦瓜汤具有回奶效果。很多人喜欢喝苦瓜汤来减肥,月子里的女性也一样,但是需要注意,苦瓜汤寒凉,可以回奶。

6. 老母鸡汤。母鸡汤里面含有雌激素。如果女性产后过多喝一些老母鸡汤,可能会使得催乳素的作用减弱,从而导致女性出现回奶。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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