流产多少天可以吃水果

现在人们对于流产这个词已经不再陌生，说起流产也不再那么不好意思了。毕竟随着社会的进步和开放，性也相对开放了一些。因此由于各种原因所导致的流产比例也越来越高。今天要说的是流产多少天可以吃水果？

一般流产后半个月就可以吃水果了。从科学的角度来说，流产后是可以吃水果的，但是一定要适量地吃，不能过量食用。

一般人流后可以选择吃香蕉和山楂这两种水果。香蕉所含的丰富纤维素和铁质有通便和补血的功效，也可以有效预防流产后出现便秘和贫血的症状。山楂不仅能增强食欲，还能减小排淤血时的腹痛感。

人流后除了可以适量吃水果之外，应多吃含蛋白质高的食物，同时要注意营养均衡。带有刺激性的食物不要吃，比如辣椒或是咖啡、酒之类的食品。因为这类食品会刺激器官再次充血，会使得流血量增加。

流产后适当的补充营养是非常有必要的，一般流产后补养的时间半个月最为合适，但是要根据每个人的体质以及失血量来决定进补的时间和进补的程度，要经过全面的衡量而定。