红花艾叶花椒泡脚的功效与作用

注重养生的人，几乎都有泡脚的习惯，泡脚是很好的养生方式之一。不少人经常把红花、艾叶、花椒放在一起来泡脚，这三者加在一起泡脚有什么功效与作用呢？又该注意什么问题？如果你不懂，没关系，一起来看看接下来的介绍。

红花艾叶花椒泡脚的功效与作用

首先，红花可以活血通经，祛瘀止痛，艾叶可以温经止血，散寒调经，花椒可以使血管扩张，从而起到降低血压的作用。三者搭配可以起到活血化瘀，改善循环，祛风散寒，增强新陈代谢的作用。

红花艾叶花椒泡脚可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、脚癣以及多年不愈的鸡眼等等，还能保持脚光滑细腻，让你的脚部皮肤完美无瑕。因为脚是人身体的第二心脏，脚部也是最能反映你的身体情况的，所以我们都要善对我们的脚，偶尔来一次泡脚可以对全身脏器起到通经、活血、化淤作用。

红花艾叶花椒泡脚需要注意什么问题

1、热水的温度不能太高，一般在40度-50度左右。

2、泡脚时间不宜过长，一般只要泡20分钟到30分钟就可以。

3、饭前饭后不宜泡脚。

红花艾叶花椒泡脚不仅可以预防和治疗许多小毛病，而且还可以让大家身心放松，试想一下，当你工作学习一天很累了，泡上半小时脚，又是精神焕发。但需要注意的是红花艾叶花椒泡脚不是每个人都适合的，孕妇和经期的女性朋友、高血压患者不适合这样泡脚。