孕妇吃柚子好吗

孕妇吃柚子好吗

孕妇需要补充多种维生素,而柚具有丰富的营养价值,深受广大朋友的喜爱和支持。很多孕妇朋友在怀孕期间比较喜欢吃柚子,但是却担心会对胎儿不好。那么,孕妇吃柚子好吗?

孕妇在孕期吃柚子是有许多好处的,柚子含有维生素C、叶酸,及钙、磷、铁、钾元素。而其中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍,而维生素C的作用可不少,所以孕妇是可以吃柚子的。

而孕妇吃柚子要注意方法,刚采下来的柚子,滋味不是最佳,最好在室内放置几天,一般两周后,水果水分逐渐蒸发,甜度改善,口感更美,孕妇也能更好地吸收维生素。其次,在买了葡萄柚后,很多人可能会觉得水分少了,这是因为它没有完全被糖化,可以剥掉柚子上的塑料袋。如果一周后再吃一次,就会觉得水分变多了,这些是孕妇在吃柚子时需要注意的事情。

其次,柚子性寒,身体虚寒的孕妇不宜多吃。患有高血压的孕妇不宜吃柚子,尤其是葡萄柚;且孕妇在服药期间不能吃柚,以免与药物产生什么联合反应。最后,太苦的柚子也是不宜吃的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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