孕妇每天摄入多少碘

人们的饮食关系到人体的健康程度，不同食物中含有不同的营养元素，所以，在平时的生活中，人们不要挑食偏食，每种食物都要吃一些，身体的健康才会有所保障。孕妇对于营养元素的要求更高，缺乏任何物质身体健康都会出问题，那么，孕妇每天摄入多少碘？

首先，碘是人体内重要的微量元素，如果人体内的碘元素缺乏或者过量的话，都会对身体有不良的影响。尤其是孕妇所需要营养物质比较多，一定要注意及时的进行检测。孕妇每天需要摄入的碘量为230μg/L，哺乳期则需要达到240μg/L，非孕期也要到达120μg/L。

如果，孕妇每天摄入的碘量少的话，不仅不能满足自身的需要，还有可能使胎儿的生长发育无法保障，尤其是胎儿的智力发育是会受到损伤的。因为在孕期的时候，碘元素缺乏的话，就会影响到母体内合成脑蛋白的组织细胞生成，胎儿的脑补就会出现问题。

而且，母体缺乏碘摄入的话，还会增加胎儿出现流产、甚至死胎的几率，这是一种非常严重的后果。这是因为母体缺碘，身体内的甲状腺就会出现分泌，从而影响了甲状腺素的正常分泌。