炖什么汤可以补卵子

卵子是女性重要的生育物质。卵子的质量直接决定着生育的质量。如果卵子的质量不够高，那么可能会造成生育出现困难，即使是勉强可以生育，那么生育的宝宝也常常是多灾多病的，甚至是可能是畸形的。其实女性想要备孕一定要积极补卵子才行。有一些汤喝了可以补卵子，那么炖什么汤可以补卵子呢？

1.山药甲鱼汤。将甲鱼一只，宰杀好，将甲鱼外面的那层膜去掉，之后将甲鱼剁成大小合适的块状，放入锅内，之后放入枸杞子、山芋、淮山药，以及葱姜，炖煮一个小时，之后放入适量的盐和味精调味就可以喝汤吃肉了。

2.花生炖猪脚汤。将猪脚清洗干净，之后将猪脚和花生一起放入锅内，之后再放入适量的酱油、砂糖和料酒，大火煮沸，转为小火，炖煮到猪蹄熟烂就可以吃了。

3.黑豆芝麻核桃牛奶饮。黑豆适量清洗干净，之后提前泡上一夜。清晨起床后，将黑豆煮熟，备用，将核桃去掉皮，用水泡五分钟，将黑芝麻放在锅内炒香，之后将以上食材都放入榨汁机中，获得的汁液就是可以喝的补卵子的饮品了。

4.桂圆大枣红豆汤。将红豆提前三个小时泡好，之后将大枣清洗干净，将桂圆去掉皮，将所有的食材一起放入砂锅内，大火煮沸，小火炖煮一个小时，之后放到温热就可以喝汤了。