怀孕后总感觉消化不良怎么办

怀孕后总感觉消化不良怎么办

怀孕的女性容易出现肠胃不适的现象,特别是在孕早期的时候,很多孕妇会被孕吐折磨,个别孕妇还会因此出现消化不良的现象。消化不良会影响孕妇的饮食营养,甚至还会影响胎儿的正常发育,那怀孕后总感觉消化不良怎么办?

为了缓解消化不良引发的不适,孕妇要注意少食多餐,尽量少吃容易胀气的食物,比如红薯、芋头等,每一餐前少量喝一些温热的汤水。食欲不好的孕妇,在平时可以吃一些酸甜口味的蔬果,比如西红柿、猕猴桃、苹果、葡萄等,这些食物有开胃的功效,同时还能促进消化。

孕期消化不良是正常的生理反应,与怀孕本身有一定的关系,是由于孕激素水平升高抑制了肠胃平滑肌的蠕动,从而导致消化能力下降。孕期出现消化不良现象后,孕妇不要盲目的用药治疗,等三个月后体内激素水平稳定后,消化不良可以得到改善。

有些孕妇在孕中晚期也可能会出现消化不良的症状,有可能是孕肚不断增大,压迫到了肠胃蠕动才引发的。孕妇要适当增加活动量,特别是在饭后,要适当的散步,来促进肠胃蠕动,消化不良症状可以得到一些改善。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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