儿童不吃早餐怎么办

早餐对于人们来讲是非常重要的一部分，因为身体健康离不开健康的早餐。在生活中多数人都会吃早餐，但是有些人没有吃早餐的习惯，也会让孩子养成这样的习惯，对于身体并不好。那么儿童不吃早餐怎么办？

1、很多孩子都不爱吃早餐，在这种情况下，家长应该对孩子讲解早餐对于身体成长的关键，以及早餐可以带来什么优势，同时应该花时间陪伴孩子一起吃早餐。这样就会养成好的习惯，知道早餐的重要性。

2、告诉孩子不吃早餐会造成身高低，以及身体差这些问题，当了解到不吃早餐的危害之后，就会开始接受早餐。同时早餐也可以变着花样的给孩子做，这样就可以爱上早餐。而且家长不可以过于懒惰，要知道自己孩子的喜好，根据喜好做出适合的早餐。

3、要培养孩子早起的习惯，现在很多孩子不吃早餐绝大多数的原因，是因为孩子睡懒觉，然后家长也在睡懒觉，这样时间就会变得紧迫，从而不能及时吃早餐。在这里建议家长让孩子养成早起的习惯，而且早餐内容可以适当丰富一些，让孩子看到的第一眼就有食欲。