哺乳期间能不能吃烤鸭

女性在给宝宝喂奶的阶段，属于哺乳期，这段时间，女性需要的营养相对比较多，毕竟宝宝吃奶水，也是在吸收妈妈身体里的营养，因此很多女性在这个阶段，会吃一些有营养的食物。那么，哺乳期间能不能吃烤鸭？

首先，女性若是在哺乳期，那么是可以吃一些烤鸭的，但是要注意，不要吃的太多。如果在哺乳期，烤鸭吃的过多，可能不容易消化。因为烤鸭还是比较油腻的，哺乳期女性肠胃比较弱，吃了油腻的烤鸭，容易影响肠胃，而且还容易发生上火的情况，不仅对自己的身体没有好处，还有可能影响到吃奶宝宝，让吃奶宝宝发生拉肚子的情况。

其次，女性在哺乳期的时候，如果少吃一些烤鸭，对身体还是比较有好处的。因为鸭子里面，各种营养元素都比较多，哺乳期的女性吃了，对于自身营养吸收有好处，有助于身体的恢复，也会让奶水更有营养一些。

另外，女性在哺乳期的时候，如果想要吃鸭子，那么可以将鸭子炖汤喝。在炖汤的时候要注意，将里面的油脂撇出去，对于身体更有好处。哺乳期的女性，可以适当吃一些鱼汤、排骨汤，或者是猪蹄汤，都更有助于下奶，对于营养的吸收，也很有好处。