如果妈妈在哺乳期感冒流鼻涕了，首先担心的就是自己感冒了会不会影响到宝宝，怎么才能快速好起来。到底哺乳期感冒了该怎么办呢？

1.可以找一个口径大点的杯子，里面倒满热水，然后将自己的口，鼻子都放在杯口，不断的呼吸蒸汽，让蒸汽不断充斥自己的脸部，每次坚持三次，感冒会会加快恢复速度。

2.对于伴有咳嗽的哺乳期妈妈，可以用开水冲服生鸡蛋，加入生姜汁和白糖，搅拌均匀后食用可以起到止咳的效果。

3.鸡汤对于母乳有提高质量的作用，其实多喝鸡汤还可以提高我们妈妈的免疫力，可以预防感冒的发生，对于已经感冒的妈妈来说，也有缓解流鼻涕等感冒的症状。

4.在感冒后最简单也有效的一个方法就是多喝热水，感冒后多喝热水虽然听起来俗套，但它的效果也是不可忽视的。在感冒期间，多喝热水，饮食上注意清淡，好好休息，作息规律，感冒很快就会好转的。

妈妈每天都需要随时随地的照顾宝宝的起居饮食，因此对于每天和宝宝那么多的接触，有的妈妈会担心自己感冒后和宝宝如此频繁的接是否会感染给自己的宝宝？下面就一起寻找答案。

首先不管你感冒严重与否都记得在和宝宝接触的时候佩戴口罩，和宝宝玩耍前，记得勤洗手。毕竟宝宝的体质还弱，为了保险起见，还是把必要的预防措施做到位。当你轻微的感冒，平日多喝水，可以在医生的指导下适当的喝感冒冲剂之类的，一是对自己的感冒能得到缓解，二是这对宝宝也不会有影响。当你感冒严重的时候，就要减少和宝宝的接触时间，这段时间最好也避免给宝宝喂奶，最好的办法就是及时就医，早日恢复，避免传染给宝宝，造成2次伤害。和宝宝待在一起的时候注意要保持室类空气流通，经常消毒，才能给宝宝营造一个健康的环境。

很多妈妈在哺乳期的时候感冒流鼻涕了，很苦恼自己感冒流鼻涕的时候是否还能给自己的宝宝喂奶，那我们就来为各位担心的处于哺乳期的妈妈科普一下。

1.如果妈妈在哺乳期感冒流鼻涕但是没有发烧，只是普通感冒的时候，就不需要停止喂奶了。因为宝宝每天在不断的成长，宝宝自己慢慢也有了抵抗力，不用太过于担心自己会传染给宝宝。但是还是要注意，感冒也是可以通过呼吸道传染的，所以在和宝宝相处的时候尽量都请佩戴口罩。除了喂奶必要的活动外，感冒痊愈之前，还是少和宝宝接触。

2.妈妈如果在哺乳期感冒流鼻涕还发烧，在发烧严重的几天里，不建议给宝宝喂奶，可能这个时候在感冒治疗期间，因为病情的严重，医生开的药会加大剂量，保险起见可以给宝宝不喂奶。这个阶段妈妈就好好注意休息，多食新鲜蔬果，尽快好转起来。

对于在哺乳期的妈妈来说，能否随时给宝宝喂奶成为最关心的问题，在感冒流鼻涕的时候如果吃药总会担心药物会通过母乳给宝宝带来不良反应。那么针对在哺乳期的妈妈，给大家总结了几个不用吃药也能快速赶走感冒的小妙招。

1. 及时的补充维生素c

妈妈们都明白维生素c是我们身体里面不可缺少的一种营养物质，在感冒流鼻涕的时候，妈妈多食用含维生素c的食物，例如维生素c片，或者含维生素c的西瓜，番茄，草莓等等。都能有效的缓解感冒流鼻涕的症状。

2. 多喝红糖水

虽然多喝水听起来很老套，却也是实打实的有效。在喝上一杯热红糖水，然后缩进被窝好好的睡一觉，发发汗，等你醒来你会发现自己的感冒好了很多。

3. 多吃含锌的食物

富含锌的食物可以帮我们提高呼吸道的防御能力，在感冒流鼻涕严重的时候，难免会觉得呼吸不通畅。多吃含锌的食物可以在感冒严重的时候有效缓解。

哺乳期的妈妈因为担心自己在感冒后不能给宝宝喂奶，有的时候难免为病急乱投医。为了快速缓解感冒症状，总是自己滥用方法，下面给大家介绍一下在感冒流鼻涕的时候用药的注意事项。

1. 不乱用药

有的妈妈觉得自己是小感冒，就私自自己买药服用。这是很大风险的，有的药物可能会给宝宝带来呕吐，肝脏受损等不同程度影响。为了宝宝的健康，如果用药请先咨询医生后再选择用药。

2. 最低的药物最好的疗效

药物在妈妈的体类越少，对宝宝造成的影响就越小。但我们在保证药物少量使用的情况下也要保证我们服用的哦药物能对我们的感冒流鼻涕有最好的疗效。因此这个时候我们最好选择好一点的药物。

3. 调整喂奶时间

虽然不吃药喂奶对宝宝是最好的，但难免感冒慢慢严重的时候就必须吃药来控制住病情。吃药的时间一定要选对，药物停留在宝宝身体的时间越久，对宝宝的影响就越小。最好的就是在宝宝喝完奶后，妈妈马上服用药物，然后在延迟对宝宝的下一次喂奶时间，这样能减缓药物对宝宝的影响。